kwietnia 07, 2017

KOKTAJL Z JARMUŻU

Czas zrezygnować z ciężkich potraw na rzecz lekkich i kolorowych dań.

Pomału na bazarkach pojawiają się pierwsze wiosenne owoce i warzywa ale ja zapraszam Was na koktajl z jarmużem.
Koktajl jest idealnie zbalansowany, smaczny i szybki.

Składniki:
2 liście jarmużu
2 jabłka
1 pomarańcza
1 szklanka wody.

Jabłko pokroić na mniejsze części pozbywając się ogryzka.
Pomarańczę obieramy i kroimy na mniejsze części.

Wszystkie składniki blendujemy na gładką konsystencję. Gotowe

3 komentarze:

  1. Myślę, że warto spróbować, bo to w końcu samo zdrowie ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jakoś do jarmużu może nie jestem specjalnie przekonana, aczkolwiek w smoothie pewnie smakuje bardzo dobrze. Ja akurat z zielonych koktajli najbardziej lubię te na bazie szpinaku :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. owoce niwelują goryczkę dzięki czemu koktajl jest słodki :)

      Usuń